JMENUJI SE KLÁRA, JSEM PSYCHOLOŽKA A PSYCHOTERAPEUTKA ...
... VĚŘÍM, ŽE SI VLASTNÍ PŘÍBĚH PÍŠEME MY SAMI A JE JEN NA NÁS, JAK A KOMU HO VYPRÁVÍME. Z VLASTNÍ ZKUŠENOSTI VÍM, ŽE VYPRÁVĚNÍ A SDÍLENÍ PŘÍBĚHŮ MŮŽE BÝT OSVOBOZUJÍCÍ A LÉČIVÉ. JSEM TU PROTO, ABYCH PODOBNOU ZKUŠENOST ZPROSTŘEDKOVALA TAKÉ SVÝM KLIENTŮM.
Jako psycholožka se setkávám s jednotlivci i páry v náročných životních situacích a emočních stavech.
Provázím je terapeutickým procesem na cestě k sobě, k pojmenování a naplnění vlastních potřeb a vyrovnanějšímu vztahu k sobě samému i ostatním.
Pracuji narativním způsobem, hledám společně s klienty širší smysl toho, o čem mluví a významy, které se za jejich slovy skrývají.
Společně hledáme příběhy a způsoby vyprávění, které jim mohou přinést úlevu a rozuzlení.
Vystudovala jsem jednooborovou psychologii na Katedře Psychologie Filosofické fakulty Univerzity Karlovy v Praze. V současné době procházím dlouhodobým psychoterapeutickým výcvikem Cestou systemických terapií.
Více o mně a můj profesní životopis najdete pod odkazem níže.
Terapie může pomoci v řešení osobních problémů, zvládání stresu, zlepšení mezilidských vztahů, podpoře emocionální pohody a posílení schopnosti řešit životní výzvy.
INDIVIDUÁLNÍ PSYCHOTERAPIE
V rámci individuální terapie je pro mě nejdůležitější především vytvářet bezpečné prostředí pro klienta, a to prostřednictvím důvěrného a důvěryhodného vztahu.
Klient se tak může soustředit sám na sebe a své prožívání a získat tak hlubší porozumění svému aktuálnímu stavu. Díky tomu vzniká prostor pro osobní růst a klient objevuje efektivnější způsoby, jak obtížné situace zvládat.
Cena individuální terapie:
1000 Kč / 50 min.
1200 Kč / 80 min.
PÁROVÁ PSYCHOTERAPIE
Během párové terapie se zaměřuji na vztah mezi partnery a pracuji s oběma členy páru s cílem pomoci jim porozumět konfliktům, zlepšit komunikaci, posílit vztah a přinést vzájemné pochopení.
Terapie může také pomoci identifikovat a změnit negativní vzorce chování a přispět k vytvoření zdravější a uspokojivější partnerské interakce. Cílem je podpora pevnějšího a vzájemně naplňujícího vztahu mezi partnery.
Cena párové terapie:
1200 Kč / 50 min.
1400 Kč / 80 min.
NASLOUCHÁM, NEHODNOTÍM
Zakládám si na otevřeném a nehodnotícím přístupu ke všem tématům, které klient přináší.
Domnívám se, že samotné plné, aktivní a především autentické naslouchání může klientovi přinést nečekanou a ozdravnou zkušenost.
Klient je pro mě důležitý jakožto celistvá bytost přinášející do terapie své jedinečné příběhy, zážitky a zkušenosti. Díky tomu, že těmto příběhům plně naslouchám, dávám klientovi prostor tuto jedinečnost nahlédnout a zakusit v rámci terapeutického vztahu.
PTÁM SE, NERADÍM
V procesu terapie mi jde především o možnost vytvářet bezpečné prostředí umožňující prozkoumání vlastních myšlenek, pocitů a zkušeností. Vždy podporuji kompetenci klienta v hledání vlastních odpovědí a řešení problémů.
Otázky pomáhají klientovi lépe se zorientovat a porozumět svým emocím a vzorcům chování, k identifikovat možné způsoby změny a objevit nové perspektivy.
MŮJ PŘÍSTUP
ZÁKLADEM MÉHO PŘÍSTUPU JE PŘEDEVŠÍM OTEVŘENÝ A RESPEKTUJÍCÍ POSTOJ KE KLIENTOVI, JAKO CELISTVÉ A KOMPETENTNÍ LIDSKÉ BYTOSTI. UŽ JEN HLUBOKÉ NEHODNOTÍCÍ NASLOUCHÁNÍ TOMU, CO KLIENT PŘINÁŠÍ, JE ČASTO NOVÝM A NEČEKANÝM ZÁŽITKEM.
ÚVODNÍ KONZULTACE
Úvodní konzultace trvá zpravidla 30 minut a je bezplatná. Je prostorem pro první setkání s klientem a seznámení se s jeho aktuální situací a prožíváním.
Na úvodní konzultaci se nejprve ptám, co klienta přivádí právě ke mně a právě v tuto chvíli jeho života.
Poté se věnujeme vyjasnění toho, co klientovi v jeho aktuální situaci mohu nabídnout já a jak by mu to mohlo být užitečné.
Mluvíme také o praktických záležitostech, jako je frekvence schůzek, délka terapie a etické zásady.
Cílem úvodní schůzky je vytvořit vzájemné porozumění a důvěru, která klientovi umožní se rozhodnout, zda je pro něj terapie vhodná, a zda chce se mnou jako terapeutem zahájit spolupráci. Pokud klient souhlasí může hned poté následovat placené sezení, na kterém se už pouštíme do práce na tématu se kterým přichází.
DALŠÍ SETKÁVÁNÍ
Během terapie s klientem společně identifikujeme smysl a význam našeho setkávání a dále pracujeme na pochopení a řešení jeho problémů.
Setkání probíhají pravidelně, obvykle jednou za 1 – 2 týdny, v závislosti na potřebách a možnostech klienta. Během těchto setkání má klient prostor sdílet své zkušenosti, zážitky, pocity a myšlenky.
Z pozice terapeuta je mým úkolem klienta provázet procesem terapie. Naslouchám, kladu otázky, reflektuji a propojuji to, co slyším.
Postupem času si klient často začíná více uvědomovat opakující vzorce chování a vlastních reakcí a získává nástroje k lepšímu zvládání životních situací.
Podmínky spolupráce …
ZARUČUJI DISKRÉTNOST A PLNOU MLČENLIVOST. VE SVÉ PRÁCI DODRŽUJI ETICKÝ KODEX A DBÁM PŘEDEVŠÍM NA VYTVÁŘENÍ BEZPEČNÉHO PROSTORU PRO KLIENTY. Záznam stejně jako anonymizované informace ze sezení slouží především pro účely dalšího vzdělávání a nejsou bez vědomí klienta dále šířeny.
NEJSEM ZDRAVOTNICKÉ ZAŘÍZENÍ A NEMÁM SMLOUVU S POJIŠŤOVNOU. Sleva pro zdravotně a sociálně znevýhodněné klienty je možná pouze po předchozí dohodě.
SETKÁVÁNÍ PROBÍHÁ DLE DOHODY OSOBNĚ NEBO ON-LINE, BEZPLATNÉ ZRUŠENÍ SEZENÍ JE MOŽNÉ POUZE 48 HODIN PŘEDEM. Platba je možná v hotovosti, na fakturu nebo okamžitým převodem na účet.