JMENUJI SE KLÁRA, JSEM PSYCHOLOŽKA A PSYCHOTERAPEUTKA ...

... VĚŘÍM, ŽE SI VLASTNÍ PŘÍBĚH PÍŠEME MY SAMI A JE JEN NA NÁS, JAK A KOMU HO VYPRÁVÍME. Z VLASTNÍ ZKUŠENOSTI VÍM, ŽE VYPRÁVĚNÍ A SDÍLENÍ PŘÍBĚHŮ MŮŽE BÝT OSVOBOZUJÍCÍ A LÉČIVÉ. JSEM TU PROTO, ABYCH PODOBNOU ZKUŠENOST ZPROSTŘEDKOVALA TAKÉ SVÝM KLIENTŮM.

Jako psycholožka se setkávám s jednotlivci i páry v náročných životních situacích a emočních stavech.

Provázím je terapeutickým procesem na cestě k sobě, k pojmenování a naplnění vlastních potřeb a vyrovnanějšímu vztahu k sobě samému i ostatním.

Pracuji narativním způsobem, hledám společně s klienty širší smysl toho, o čem mluví a významy, které se za jejich slovy skrývají.

Společně hledáme příběhy a způsoby vyprávění, které jim mohou přinést úlevu a rozuzlení.

Vystudovala jsem jednooborovou psychologii na Katedře Psychologie Filosofické fakulty Univerzity Karlovy v Praze. V současné době procházím dlouhodobým psychoterapeutickým výcvikem Cestou systemických terapií.

Více o mně a můj profesní životopis najdete pod odkazem níže.

Terapie může pomoci v řešení osobních problémů, zvládání stresu, zlepšení mezilidských vztahů, podpoře emocionální pohody a posílení schopnosti řešit životní výzvy.

INDIVIDUÁLNÍ PSYCHOTERAPIE

V rámci individuální terapie je pro mě nejdůležitější především vytvářet bezpečné prostředí pro klienta, a to prostřednictvím důvěrného a důvěryhodného vztahu.

Klient se tak může soustředit sám na sebe a své prožívání a získat tak hlubší porozumění svému aktuálnímu stavu. Díky tomu vzniká prostor pro osobní růst a klient objevuje efektivnější způsoby, jak obtížné situace zvládat.

Cena individuální terapie:

1000 Kč / 50 min.

1200 Kč / 80 min.

PÁROVÁ PSYCHOTERAPIE

Během párové terapie se zaměřuji na vztah mezi partnery a pracuji s oběma členy páru s cílem pomoci jim porozumět konfliktům, zlepšit komunikaci, posílit vztah a přinést vzájemné pochopení.

Terapie může také pomoci identifikovat a změnit negativní vzorce chování a přispět k vytvoření zdravější a uspokojivější partnerské interakce. Cílem je podpora pevnějšího a vzájemně naplňujícího vztahu mezi partnery.

Cena párové terapie:

1200 Kč / 50 min.

1400 Kč / 80 min.

NASLOUCHÁM, NEHODNOTÍM

Zakládám si na otevřeném a nehodnotícím přístupu ke všem tématům, které klient přináší.

Domnívám se, že samotné plné, aktivní a především autentické naslouchání může klientovi přinést nečekanou a ozdravnou zkušenost.

Klient je pro mě důležitý jakožto celistvá bytost přinášející do terapie své jedinečné příběhy, zážitky a zkušenosti. Díky tomu, že těmto příběhům plně naslouchám, dávám klientovi prostor tuto jedinečnost nahlédnout a zakusit v rámci terapeutického vztahu.

PTÁM SE, NERADÍM

V procesu terapie mi jde především o možnost vytvářet bezpečné prostředí  umožňující prozkoumání vlastních myšlenek, pocitů a zkušeností. Vždy podporuji kompetenci klienta v hledání vlastních odpovědí a řešení problémů.

Otázky pomáhají klientovi lépe se zorientovat a porozumět svým emocím a vzorcům chování, k identifikovat možné způsoby změny a objevit nové perspektivy.

MŮJ PŘÍSTUP

ZÁKLADEM MÉHO PŘÍSTUPU JE PŘEDEVŠÍM OTEVŘENÝ A RESPEKTUJÍCÍ POSTOJ KE KLIENTOVI, JAKO CELISTVÉ A KOMPETENTNÍ LIDSKÉ BYTOSTI. UŽ JEN HLUBOKÉ NEHODNOTÍCÍ NASLOUCHÁNÍ TOMU, CO KLIENT PŘINÁŠÍ, JE ČASTO NOVÝM A NEČEKANÝM ZÁŽITKEM.

ÚVODNÍ KONZULTACE

Úvodní konzultace je prostorem pro první setkání s klientem a seznámení se s jeho aktuální situací a prožíváním.

Na úvodní konzultaci se nejprve ptám, co klienta přivádí právě ke mně a právě v tuto chvíli jeho života.

Poté se věnujeme vyjasnění toho, co klientovi v jeho aktuální situaci mohu nabídnout já a jak by mu to mohlo být užitečné.

Mluvíme také o praktických záležitostech, jako je frekvence schůzek, délka terapie a etické zásady.

Cílem úvodní schůzky je vytvořit vzájemné porozumění a důvěru, která klientovi umožní se rozhodnout, zda je pro něj terapie vhodná, a zda chce se mnou jako terapeutem zahájit spolupráci.

DALŠÍ SETKÁVÁNÍ

Během terapie s klientem společně identifikujeme smysl a význam našeho setkávání a dále pracujeme na pochopení a řešení jeho problémů.

Setkání probíhají pravidelně, obvykle jednou za 1 – 2 týdny, v závislosti na potřebách a možnostech klienta. Během těchto setkání má klient prostor sdílet své zkušenosti, zážitky, pocity a myšlenky.

Z pozice terapeuta je mým úkolem klienta provázet procesem terapie. Naslouchám, kladu otázky, reflektuji a propojuji to, co slyším.

Postupem času si klient často začíná více uvědomovat opakující vzorce chování a vlastních reakcí a získává nástroje k lepšímu zvládání životních situací.

Podmínky spolupráce …

ZARUČUJI DISKRÉTNOST A PLNOU MLČENLIVOST. VE SVÉ PRÁCI DODRŽUJI ETICKÝ KODEX A DBÁM PŘEDEVŠÍM NA VYTVÁŘENÍ BEZPEČNÉHO PROSTORU PRO KLIENTY. Záznam stejně jako anonymizované informace ze sezení slouží především pro účely dalšího vzdělávání a nejsou bez vědomí klienta dále šířeny.

 

NEJSEM ZDRAVOTNICKÉ ZAŘÍZENÍ A NEMÁM SMLOUVU S POJIŠŤOVNOU. Sleva pro zdravotně a sociálně znevýhodněné klienty je možná pouze po předchozí dohodě.

 

SETKÁVÁNÍ PROBÍHÁ DLE DOHODY OSOBNĚ NEBO ON-LINE, BEZPLATNÉ ZRUŠENÍ SEZENÍ JE MOŽNÉ POUZE 48 HODIN PŘEDEM. Platba je možná v hotovosti, na fakturu nebo okamžitým převodem na účet.