JMENUJI SE KLÁRA, JSEM PSYCHOLOŽKA A PSYCHOTERAPEUTKA ...

... VĚŘÍM, ŽE SI VLASTNÍ PŘÍBĚH PÍŠEME MY SAMI A JE JEN NA NÁS, JAK A KOMU HO VYPRÁVÍME. Z VLASTNÍ ZKUŠENOSTI VÍM, ŽE VYPRÁVĚNÍ A SDÍLENÍ PŘÍBĚHŮ MŮŽE BÝT OSVOBOZUJÍCÍ A LÉČIVÉ. JSEM TU PROTO, ABYCH PODOBNOU ZKUŠENOST ZPROSTŘEDKOVALA TAKÉ SVÝM KLIENTŮM.

Jako psycholožka se setkávám s jednotlivci i páry v náročných životních situacích a duševních stavech. Provázím je terapeutickým procesem na cestě k pojmenování a naplnění vlastních potřeb a zdravějšímu vztahu k sobě samému i ostatním.

Pracuji na řešení orientovaným způsobem, podporuji klienty v hledání zdrojů, cest a možností řešení. Vnímám klienty jako kompetentní a schopné s podporou nacházet vlastní odpovědi.  

V rámci terapie pracuji také s prvky narativního přístupu, hledám společně s klienty širší smysl toho, o čem mluví a významy, které se za jejich slovy skrývají. Společně dáváme jejich příběhům jasnější tvar a nahlížíme na ně z různých úhlů. Hledáme a nacházíme způsoby vyprávění, které mohou přinést úlevu a rozuzlení.

Vystudovala jsem jednooborovou psychologii na Katedře Psychologie Filosofické fakulty Univerzity Karlovy v Praze. Jsem absolventkou dlouhodobého psychoterapeutického výcviku Cestou systemických terapií (Narration institut) a vedle soukromé praxe současně době pracuji v Centru duševní rehabilitace v Berouně jako Psycholog ve zdravotnictví.

Více o mně a můj profesní životopis najdete pod odkazem níže.

CO NABÍZÍM

Terapie může pomoci v řešení osobních problémů, zvládání stresu, zlepšení mezilidských vztahů, podpoře duševní pohody a posílení schopnosti řešit životní výzvy.

INDIVIDUÁLNÍ PSYCHOTERAPIE

V rámci individuální terapie je pro mě nejdůležitější především vytvářet bezpečné prostředí pro klienta, a to prostřednictvím důvěrného a důvěryhodného vztahu.

Klient se může soustředit sám na sebe a své prožívání a získat tak hlubší porozumění svému aktuálnímu stavu. Díky tomu vzniká prostor pro osobní růst a klient objevuje efektivnější způsoby, jak obtížné situace zvládat.

Zakázka individuální terapie vychází z pečlivě zmapované situace a očekávání klienta.

Cena individuální terapie:

1200 Kč / 50 min.

1400 Kč / 80 min.

PÁROVÁ PSYCHOTERAPIE

Během párové terapie se zaměřuji na vztah mezi partnery a pracuji s oběma členy páru s cílem pomoci jim porozumět konfliktům, zlepšit komunikaci, posílit vztah a přinést vzájemné pochopení.

Terapie může také pomoci identifikovat a změnit negativní vzorce chování a přispět k vytvoření zdravější a uspokojivější partnerské interakce. Cílem může být podpora pevnějšího a vzájemně naplňujícího vztahu mezi partnery, ale také přijetí proměny vztahu a toho co tato změna znamená pro oba partnery.

Zakázka párové terapie je vždy o vzájemné dohodě a souhlasu obou partnerů.

Cena párové terapie:

1400 Kč / 50 min.

1600 Kč / 80 min.

Klientům ve finančně tíživé situaci nabízím možnost snížení ceny dle vzájemné dohody.

PREVENTIVNÍ PROGRAMY ZDRAVOTNÍCH POJIŠŤOVEN

Některé pojišťovny nabízejí příspěvky na psychoterapii v rámci benefitiních a preventivních programů.

Podrobnosti najdete na webu pojišťovny, přehled se zobrazí po kliknutí na obrázek níže.

JAK PRACUJI

NASLOUCHÁM, NEHODNOTÍM

Zakládám si na otevřeném a nehodnotícím přístupu ke všem tématům, které klient přináší.

Domnívám se, že samotné plné, aktivní a především autentické naslouchání může klientovi přinést nečekanou a ozdravnou zkušenost.

Klient je pro mě důležitý jakožto celistvá bytost přinášející do terapie své jedinečné příběhy, zážitky a zkušenosti. Díky tomu, že těmto příběhům plně naslouchám, dávám klientovi prostor tuto jedinečnost nahlédnout a zakusit v rámci terapeutického vztahu.

PTÁM SE, NERADÍM

V procesu terapie mi jde především o možnost vytvářet bezpečné prostředí  umožňující prozkoumání vlastních myšlenek, pocitů a zkušeností. Vždy podporuji kompetenci klienta v hledání vlastních odpovědí a řešení.

Otázkami pomáhám klientovi lépe se zorientovat a porozumět svým emocím a vzorcům chování, objevit nové perspektivy a možnosti, které ho možná dosud nenapadli.

MŮJ PŘÍSTUP

ZÁKLADEM MÉHO PŘÍSTUPU JE PŘEDEVŠÍM OTEVŘENÝ A RESPEKTUJÍCÍ POSTOJ KE KLIENTOVI, JAKO CELISTVÉ A KOMPETENTNÍ LIDSKÉ BYTOSTI. UŽ JEN HLUBOKÉ NEHODNOTÍCÍ NASLOUCHÁNÍ TOMU, CO KLIENT PŘINÁŠÍ, JE ČASTO NOVÝM A NEČEKANÝM ZÁŽITKEM.

PRŮBĚH SPOLUPRÁCE

ÚVODNÍ KONZULTACE

Úvodní konzultace je prostorem pro první setkání s klientem a seznámení se s jeho aktuální situací a prožíváním.

Na úvodní konzultaci se nejprve ptám, co klienta přivádí právě ke mně a právě v tuto chvíli jeho života. A hlavně co klient od terapie očekává.

Poté se věnujeme vyjasnění toho, co klientovi v jeho aktuální situaci mohu nabídnout já a jak by mu to mohlo být užitečné.

Mluvíme také o praktických záležitostech, jako je frekvence schůzek, délka terapie a etické zásady.

Cílem úvodní schůzky je vytvořit vzájemné porozumění a důvěru, která klientovi umožní se rozhodnout, zda je pro něj terapie vhodná, a zda chce se mnou jako terapeutem zahájit spolupráci.

DALŠÍ SETKÁVÁNÍ

Během terapie s klientem společně identifikujeme smysl a význam našeho setkávání a dále pracujeme na pochopení a řešení jeho problémů.

Setkání probíhají pravidelně, obvykle jednou za 1 – 2 týdny, v závislosti na potřebách a možnostech klienta. Během těchto setkání má klient prostor sdílet své zkušenosti, zážitky, pocity a myšlenky.

Z pozice terapeuta je mým úkolem klienta provázet procesem terapie. Naslouchám, kladu otázky, reflektuji a propojuji to, co slyším.

Postupem času si klient často začíná více uvědomovat opakující vzorce chování a vlastních reakcí a získává nástroje k lepšímu zvládání životních situací.

Podmínky spolupráce

ZARUČUJI DISKRÉTNOST A PLNOU MLČENLIVOST. VE SVÉ PRÁCI DODRŽUJI ETICKÝ KODEX A DBÁM PŘEDEVŠÍM NA VYTVÁŘENÍ BEZPEČNÉHO PROSTORU PRO KLIENTY.

NEJSEM ZDRAVOTNICKÉ ZAŘÍZENÍ A NEMÁM SMLOUVU S POJIŠŤOVNAMI. Na psychoterapii je možné čerpat příspěvek dle aktuální nabídky spolupracujících pojišťoven (viz. výše). Sleva pro zdravotně a sociálně znevýhodněné klienty je možná pouze po předchozí dohodě.

SETKÁVÁNÍ PROBÍHÁ DLE DOHODY OSOBNĚ NEBO ON-LINE, BEZPLATNÉ ZRUŠENÍ SEZENÍ JE MOŽNÉ POUZE 24 HODIN PŘEDEM. Platba je možná na fakturu (po dohodě případně v hotovosti nebo okamžitým převodem na účet).

Kde se můžeme setkat

Osobně v Berouně na adrese Husovo náměstí 42/29 nebo po předchozí domluvě online.